Uncategorized

Når barnet mistrives

Når dit barn mistrives

Når dit barn mistrives: En forældreguide til at håndtere stress og bekymring. At se sit barn kæmpe eller mistrives er en af de mest hjerteskærende udfordringer, man som forældre kan stå over for. Det kan udløse en overvældende følelse af magtesløshed, angst og stress. Men midt i disse følelser er der skridt, som forældre kan

Når dit barn mistrives Read More »

Kvinde nærvær

Nærvær i en turbulent verden

I en verden præget af konstant forandring, uro og travlhed er behovet for nærvær mere afgørende end nogensinde før. Det er en måde at trække sig tilbage fra støj og kaos og finde fred og ro i øjeblikket. Når vi praktiserer nærvær, lærer vi at håndtere udfordringer med større følelsesmæssig intelligens og selvtillid. Nærvær handler

Nærvær i en turbulent verden Read More »

Unge mennesker sammen i gruppebehandlingsforløb imod angst

Sammen imod angst

  Angst blandt børn og unge har i stigende grad været genstand for opmærksomhed i de seneste år. Det er en udfordrende tilstand, der kan have betydelige konsekvenser for børns trivsel, udvikling og fremtidige livskvalitet. Heldigvis er der effektive behandlingsmetoder, der kan hjælpe børn og unge med at overvinde deres angst, og et gruppebehandlingsforløb er

Sammen imod angst Read More »

Overvind angsten med en holistisk tilgang

Gendan indre ro og balance – med holistisk tilgang til at overvinde angst

Angst er en naturlig og livsvigtig grundfølelse ligesom andre følelser som fx glæde, vrede og tristhed. Men for nogle er angsten løbet løbsk og har bidt sig fast i det enkelte menneske. Sådan kan det i hvert fald føles! Flere og flere mennesker oplever at været udfordret med angst – både børn, unge og voksne.

Gendan indre ro og balance – med holistisk tilgang til at overvinde angst Read More »

Fanget af angst - Hvordan slipper man af med angsten med psykoterapi

Psykoterapi og Kropsterapi kan hjælpe dig til at slippe af med angst

Både psykoterapi og kropsterapi kan hjælpe mod angst. Angst kan manifestere sig på forskellige måder, og derfor kan der være forskellige former for terapi, der er mere eller mindre effektive for forskellige personer.   Psykoterapi er en form for terapi, der fokuserer på at hjælpe mennesker med at tackle mentale og følelsesmæssige problemer ved at

Psykoterapi og Kropsterapi kan hjælpe dig til at slippe af med angst Read More »

Min vej ind i psykoterapi

Min vej ind i psykoterapi

Dette blogindlæg er af mere personlig karakter, for det handler om min vej ind i psykoterapi – og den fantastiske verden der åbnede sig for mig. I 2008 starter jeg på en uddannelse som vil vise sig at blive der, hvor jeg uddanner mig til psykoterapeut. For det var egentlig ikke min plan fra starten. Jeg

Min vej ind i psykoterapi Read More »