Uncategorized

Kvinde nærvær

Nærvær i en turbulent verden

I en verden præget af konstant forandring, uro og travlhed er behovet for nærvær mere afgørende end nogensinde før. Det er en måde at trække sig tilbage fra støj og kaos og finde fred og ro i øjeblikket. Når vi praktiserer nærvær, lærer vi at håndtere udfordringer med større følelsesmæssig intelligens og selvtillid. Nærvær handler …

Nærvær i en turbulent verden Læs mere »

Unge mennesker sammen i gruppebehandlingsforløb imod angst

Sammen imod angst

  Angst blandt børn og unge har i stigende grad været genstand for opmærksomhed i de seneste år. Det er en udfordrende tilstand, der kan have betydelige konsekvenser for børns trivsel, udvikling og fremtidige livskvalitet. Heldigvis er der effektive behandlingsmetoder, der kan hjælpe børn og unge med at overvinde deres angst, og et gruppebehandlingsforløb er …

Sammen imod angst Læs mere »

Overvind angsten med en holistisk tilgang

Gendan indre ro og balance – med holistisk tilgang til at overvinde angst

Angst er en naturlig og livsvigtig grundfølelse ligesom andre følelser som fx glæde, vrede og tristhed. Men for nogle er angsten løbet løbsk og har bidt sig fast i det enkelte menneske. Sådan kan det i hvert fald føles! Flere og flere mennesker oplever at været udfordret med angst – både børn, unge og voksne. …

Gendan indre ro og balance – med holistisk tilgang til at overvinde angst Læs mere »

Fanget af angst - Hvordan slipper man af med angsten med psykoterapi

Psykoterapi og Kropsterapi kan hjælpe dig til at slippe af med angst

Både psykoterapi og kropsterapi kan hjælpe mod angst. Angst kan manifestere sig på forskellige måder, og derfor kan der være forskellige former for terapi, der er mere eller mindre effektive for forskellige personer.   Psykoterapi er en form for terapi, der fokuserer på at hjælpe mennesker med at tackle mentale og følelsesmæssige problemer ved at …

Psykoterapi og Kropsterapi kan hjælpe dig til at slippe af med angst Læs mere »

Min vej ind i psykoterapi

Min vej ind i psykoterapi

Dette blogindlæg er af mere personlig karakter, for det handler om min vej ind i psykoterapi – og den fantastiske verden der åbnede sig for mig. I 2008 starter jeg på en uddannelse som vil vise sig at blive der, hvor jeg uddanner mig til psykoterapeut. For det var egentlig ikke min plan fra starten. Jeg …

Min vej ind i psykoterapi Læs mere »

Psykoterapi lokale

Hvordan foregår psykoterapi?

Psykoterapi handler om at støtte og hjælpe mennesker ud af livets vanskelige perioder, og give dem værktøjer til at fungere bedre i hverdagen med større livskvalitet.   Det en samtaleform, som tager udgangspunkt i det der er vigtigt for dig. Det kan både være små udfordringer eller større problemer. Denne samtaleform kan bla. hjælpe til …

Hvordan foregår psykoterapi? Læs mere »