1:1 session
1:1 session er for dig som ønsker at skabe en positiv forandring i dit liv.
Et ønske om at få det bedre med dig selv og dine relationer, og dermed opnå større livsglæde, styrke og overskud i dit liv.
Disse sessioner kan du vælge at tage som kropsterapi, Access Bars, individuelle samtaler eller onlinesamtaler. Du kan læse mere om sessionerne nederst på siden.
Min tilgang er ressource – og helhedsorienteret. Det betyder at jeg har fokus på HELE dig – både krop og psyke.
Din krop afspejler dit liv, og husker det du har glemt. Både fysisk og psykisk. Vi genfinder dine styrker, og inddrager dem i din videre udviklingsrejse.
Krop, psyke og relationer hænger sammen, og alt hvad vi oplever lagres i vores krop, nervesystem og sansninger. Både positive og negative oplevelser.
Stress, traumer, uforløste følelser som sorg, vrede og angst kan sætte sig som spændinger og smerter i krop og psyke – hvis ikke du får taget dig kærligt af det. Ligeledes kan en fysisk smerte eller sygdom også påvirke både krop og psyke.
Uanset hvad du føler dig udfordret af, er helhedsperspektivet en effektiv og selvkærlig tilgang til at få det bedre med dig selv.
Både i kropsterapi og samtaleterapi arbejder vi med forbindelsen mellem krop og psyke. Vælg det du føler dig mest tiltrukket af. Jeg har stor succes med at lave kombinerede forløb, hvor der veksles mellem kropsterapi og samtaleterapi, både fysisk og online.
Er du i tvivl om hvad du skal starte med, så book en gratis samtale. Her finder vi sammen frem til det bedste forløb for dig.
