Individuel terapi
Der kan være mange årsager til at søge individuel terapi.
For eksempel:
- Et stressfrit liv med større indre ro, nydelse, balance og nærvær.
- Svære følelser som sorg, angst, vedvarende tristhed, vrede og skam
- Chok og traumer
- At genfinde din indre styrke og livsglæde.
- Tillid til din egen dømmekraft.
- Fysisk og mentalt overskud i hverdagen.
- At skabe god og nærende trivsel i din familie og relationer.
Hvornår skal du have individuel terapi?
Uanset hvad du føler dig ramt af, kan individuel terapi skabe klarhed og bevidsthed om, hvordan du kan blive bedre til at passe på dig selv og håndtere de temaer, som udfordrer dig.
Ved at passe bedre på dig selv opnår du bedre livskvalitet. Samtidig skaber bedre mulighed for at være mere for de mennesker, der betyder noget i dit liv.
Samtalerne tager udgangspunkt i dig og dine ønsker til forandring. Sammen finder vi årsagerne til dine udfordringer og holder fokus på de tanker og følelser, der står i vejen for, at du kan leve det liv du ønsker.
Jeg hjælper dig med at genfinde dine ressourcer, så du kan skabe forandringerne.
Hvis du er i tvivl om dette er det rigtige for dig, er du velkommen til at bestille en gratis 20 min. afklarende telefonsamtale.
Uanset hvad du føler dig ramt af, kan individuel terapi skabe klarhed og bevidsthed om, hvordan du kan blive bedre til at passe på dig selv og håndtere de temaer, som udfordrer dig.
Ved at passe bedre på dig selv opnår du bedre livskvalitet, og skaber bedre mulighed for at være mere for de mennesker, der betyder noget i dit liv.
Samtalerne tager udgangspunkt i dig og dine ønsker til forandring. Sammen finder vi årsagerne til dine udfordringer og holder fokus på de tanker og følelser, der står i vejen for, at du kan leve det liv du ønsker. Jeg hjælper dig med at genfinde dine ressourcer, så du kan skabe forandringerne.
Du er velkommen til at kontakte mig for tidsbestilling.
Hvis du er i tvivl om dette er det rigtige for dig, er du velkommen til at bestille en gratis 20 min. afklarende telefonsamtale.
Hvis du vil vide noget mere om psykoterapi, så har jeg skrevet et indlæg om hvad psykoterapi er her.