1 til 1 session
1-1 session
1:1 session er for dig som ønsker en positiv forandring i dit liv.
Et ønske om at få det bedre med dig selv og dine relationer, og dermed opnå større livsglæde, styrke og overskud i dit liv.
Disse sessioner kan du vælge at tage som kropsterapi, Access Bars, individuelle samtaler eller onlinesamtaler. Du kan læse mere om sessionerne nederst på siden.
Helhedsterapi handler om det hele menneske. Din krop afspejler dit liv, og husker det du har glemt. Både fysisk og psykisk.
‘Krop, psyke og relationer hænger sammen, og alt hvad vi oplever lagres i vores krop, nervesystem og sansninger. Både positive og negative oplevelser.
Stress, traumer, uforløste følelser som sorg, vrede og angst kan sætte sig som spændinger og smerter i kroppen – hvis ikke du får taget dig kærligt af det. Omvendt kan fysiske smerter påvirke vores psykiske tilstand negativt.
Min tilgang er helhedsorienteret, og i sessionerne inddrager jeg psykoterapi, kropsterapi og familierådgivning i det omfang der giver mening for dig og din situation. Indmellem giver det mening at adskille de forskellige tilgange, og andre gange er det meningsfuldt at kombinere dem i et forløb.
Jeg har stor erfaring – og viden i det at være en familie med særlige behov. Både personligt og fagligt.
Min tilgang er ressource – og helhedsorienteret. Det betyder at jeg har fokus på HELE dig – både krop og psyke.
Din krop afspejler dit liv, og husker det du har glemt. Både fysisk og psykisk. Vi genfinder dine styrker, og inddrager dem i din videre udviklingsrejse.
Krop, psyke og relationer hænger sammen, og alt hvad vi oplever lagres i vores krop, nervesystem og sansninger. Både positive og negative oplevelser.
Stress, traumer, uforløste følelser som sorg, vrede og angst kan sætte sig som spændinger og smerter i krop og psyke – hvis ikke du får taget dig kærligt af det. Ligeledes kan en fysisk smerte eller sygdom også påvirke både krop og psyke.
Uanset hvad du føler dig udfordret af, er helhedsperspektivet en effektiv og selvkærlig tilgang til at få det bedre med dig selv.
Både i kropsterapi og samtaleterapi arbejder vi med forbindelsen mellem krop og psyke. Vælg det du føler dig mest tiltrukket af. Jeg har stor succes med at lave kombinerede forløb, hvor der veksles mellem kropsterapi og samtaleterapi, både fysisk og online.
Er du i tvivl om hvad du skal starte med, så book en gratis samtale. Her finder vi sammen frem til det bedste forløb for dig.
Helhedsterapi handler om det hele menneske. Din krop afspejler dit liv, og husker det du har glemt. Både fysisk og psykisk.
‘Krop, psyke og relationer hænger sammen, og alt hvad vi oplever lagres i vores krop, nervesystem og sansninger. Både positive og negative oplevelser.
Stress, traumer, uforløste følelser som sorg, vrede og angst kan sætte sig som spændinger og smerter i kroppen – hvis ikke du får taget dig kærligt af det. Omvendt kan fysiske smerter påvirke vores psykiske tilstand negativt.
Min tilgang er helhedsorienteret, og i sessionerne inddrager jeg psykoterapi, kropsterapi og familierådgivning i det omfang der giver mening for dig og din situation. Indmellem giver det mening at adskille de forskellige tilgange, og andre gange er det meningsfuldt at kombinere dem i et forløb.
Samtalesessionerne kan tages individuelt, men kan også kombineres med andre familiemedlemmer i det omfang det giver mening.
Jeg har stor erfaring – og viden i det at være en familie med særlige behov. Både personligt og fagligt.
